Les acides aminés jouent un rôle fondamental dans le bon fonctionnement de l’organisme, bien au-delà du cadre sportif. Composants de base des protéines, ils participent à la régénération des tissus, au bon fonctionnement du système immunitaire, à la production d’enzymes et d’hormones, ainsi qu’au maintien de la masse musculaire. Certains acides aminés dits essentiels ne peuvent pas être synthétisés par le corps et doivent impérativement être apportés par l’alimentation ou la supplémentation. Une consommation équilibrée d’acides aminés aide à prévenir la fatigue, soutient la concentration mentale et améliore globalement la santé. Intégrer des sources de qualité en acides aminés dans son quotidien est donc un vrai atout bien-être et performance.
