DYMATIZE
Creatine Monohydrate Creapure
Creatine Monohydrate Creapure
Créatine 100% pure
✔️ Qualité premium Creapure
✔️ Améliore les performances
✔️ Saveur neutre
- -25 % sur ta commande, aucun code requis
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Conseils d'utilisation
Conseils d'utilisation
Dissoudre 1 dose (3g = 1 cuillère) dans 300ml de votre boisson préférée. Prendre 1 dose par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Composition
Composition
100 % de créatine monohydratée de haute qualité Creapure®
Allergènes
Allergènes
Fabriqué dans une usine qui utilise de lait, des œufs, du gluten, du soja, des crustacés, du dioxyde de soufre et des arachides.


Créatine monohydrate 100% pure de Dymatize
La créatine améliore les performances lors d'efforts courts et répétés, ainsi que pendant les entraînements de haute intensité. La créatine monohydrate de Dymatize est micronisée, ce qui lui confère une solubilité exceptionnelle. Elle peut être consommée pure ou mélangée à une boisson isotonique ou sucrée. Cette créatine monohydrate pure a été microfiltrée pour une meilleure dissolution, évitant qu'elle ne se dépose au fond du verre et facilitant son assimilation après ingestion. Sans arôme, colorant ni édulcorant, elle peut être prise seule ou intégrée à une boisson d’entraînement. Le monohydrate de créatine contenu dans ce produit est un métabolite naturellement présent dans les muscles. Il joue un rôle essentiel pour favoriser le développement du tissu musculaire et améliorer les performances sportives. La créatine Dymatize aide à augmenter l’énergie musculaire, à améliorer l’endurance, à retarder la fatigue et à protéger les fibres musculaires, pour des gains de force accrus. 100 % pure, elle est brevetée par chromatographie en phase liquide pour garantir une qualité optimale. Aucun agent de remplissage n'est utilisé : l'ingrédient unique est du monohydrate de créatine pure.

Combien de protéines par jour faut-il consommer ?
La quantité de protéines à consommer chaque jour dépend de plusieurs facteurs, dont le niveau d’activité physique, le poids corporel et les objectifs (perte de poids, maintien, prise de masse). Pour une personne sédentaire, l’apport recommandé est d’environ 0,8 g de protéines par kilo de poids corporel. En revanche, les sportifs ou pratiquants de musculation peuvent viser entre 1,6 g et 2,2 g/kg pour soutenir la construction et la récupération musculaire. Chez les végétariens ou les personnes en phase de sèche, il est souvent nécessaire d’être plus rigoureux pour garantir un apport suffisant via l’alimentation ou les compléments protéinés. Adapter son apport protéique quotidien permet non seulement d’optimiser les performances, mais aussi de préserver la masse musculaire tout en favorisant une meilleure composition corporelle.