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Quel est ton prénom ?
* Obligatoire
Veuillez saisir votre prénom
Quel est ton objectif principal ?
* Choisis une seule réponse
💪 Prise de masse musculaire
Développer ma masse musculaire et gagner en volume
🔥 Perte de poids / sèche
Perdre du gras tout en conservant ma masse musculaire
⚡ Force / puissance
Améliorer ma force et ma puissance musculaire
🚀 Énergie & performance
Booster mon énergie et mes performances sportives
🛌 Récupération
Optimiser ma récupération après l'effort
💊 Santé / bien-être
Améliorer ma santé générale et mon bien-être
Quel est ton niveau d'activité physique ?
* Choisis une seule réponse
🚶 Débutant
0-1 séance par semaine
🏃 Intermédiaire
2-3 séances par semaine
💪 Avancé
4+ séances par semaine
🪑 Sédentaire
Peu ou pas d'activité physique régulière
Quels sports pratiques-tu ?
* Plusieurs choix possibles
🏋️ Musculation / Fitness
🥊 Sports de combat
🏃 Course à pied / running
🚴 Cyclisme / vélo
⚽ Sports collectifs (foot, basket…)
🏊 Natation
Quel format préfères-tu pour tes compléments ?
🥤 Poudre à mélanger (shaker)
💊 Gélules / comprimés
🤷 Peu importe
As-tu des allergies ou intolérances ?
* Plusieurs choix possibles
✅ Aucune
🥛 Lactose
🌾 Gluten
🥜 Fruits à coque
🥚 Œufs
🌱 Soja
Suis-tu un régime alimentaire particulier ?
🍽️ Aucun
🥬 Végétarien
🌱 Végane
Quel est ton âge ?
👶 Moins de 18 ans
🧑 18-24 ans
👨 25-34 ans
👨💼 35-44 ans
👨🦳 45 ans et +
Quel est ton sexe ?
👨 Homme
👩 Femme
⚧️ Autre / Je préfère ne pas dire
Ton poids et ta taille
* Optionnel – nous aide à mieux personnaliser
Ton adresse e-mail
* Obligatoire pour recevoir tes recommandations
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